At starte skole er en stor begivenhed for dit barn, og det at vælge den rigtige skoletaske er en vigtig del af det. Men dit barns opfattelse af “den rigtige taske” går næppe på funktionaliteten, men på udseendet. Heldigvis er kvaliteten af de fleste tasker i dag blevet rigtig gode, så det er muligt både at finde en taske, der er god for dit barns ryg, og som dit barn også synes er sej eller flot.
Tjekliste til valg af skoletaske
Når du skal vælge skoletaske, er der en række ting du kan holde øje med. Det gælder nemlig om at finde en taske, som sidder tæt til dit barns ryg, så belastningen er så lav som muligt.
Tasken skal derfor helst have disse funktionaliteter:
✔️ Brede skulderstroppe
Stropperne skal gerne være brede, så vægten af tasken bæres på et bredt stykke af skulderen og derved mindsker belastningen på nakken.
✔️ Justerbare skulderstroppe
✔️ Gerne 1-2 spænder, som holder stropperne samlet og lukkes foran
Jo tættere tasken sidder til ryggen, jo mindre belastning. Og en taske, som hænger for lavt, giver unødig belastning til både skuldre og ryg. Derfor er det vigtigt at kunne justere skulderstropperne i længden, og spænder mellem stropperne hjælper til at fordele vægten.
✔️ Helst letvægtsmateriale.
Man siger, at en pakket skoletaske helst ikke må veje mere end 10% af barnets egen vægt. Det er derfor en god ide at finde en taske som ikke vejer så meget, da bøger, computer og andre skoleredskaber hurtigt gør tasken tung at bære på.
Størrelsen skal passe til dit barn:
✔️ Rygstøtten skal følge rygsøjlen, så den slutter til HELE ryggen.
✔️ Tasken skal sidde lige over hoften.
✔️ Tasken skal have justerbare skulderstroppe.
Jo tættere tasken sidder til ryggen, jo mindre er belastningen som sagt. Derfor er det ikke alene vigtigt, at tasken har de rigtige funktionaliteter, men også den rigtige størrelse. Hvis tasken sidder lavt, eller rutsjer rundt på ryggen, kan det være hårdt for den lille ryg. Derfor er det godt at vælge en taske, hvor stropperne kan justeres, så den også passer, når dit barn har vokset sig større.
Hjælp dit barn til gode vaner med brug af skoletaske
Det er vigtigt med en god skoletaske, men endnu vigtigere er, hvordan dit barn bruger den. En tung skoletaske kan hurtigt blive en stor belastning for dit dit barns ryg. Derfor gælder det om at minimere belastningen ved at give dit barn nogle gode vaner, både i forhold til, hvordan tasken pakkes, og i forhold til, hvordan den bæres.
Vi anbefaler derfor, at du lærer dit barn:
✔️ at pakke tasken, så de tunge ting kommes i først, og de tungeste ting placeres i midten af tasken
✔️ altid at bruge begge skulderstroppe, så der skabes et lige stort træk på begge skuldre og ryggen
✔️ at spænde tasken tæt ind til kroppen
✔️ at sætte tasken fra sig, når det er muligt
✔️ at stille tasken på bordet, når den skal på ryggen
✔️ at pakke skoletasken hver dag og tage det ud, som ikke skal bruges den dag.
Kort sagt kan man sige, at jo bedre tasken er pakket, jo tættere den sidder på kroppen, og jo mere balanceret tasken sidder, jo mindre belastning er det for ryggen, og jo mere behageligt er det for dit barn at have den på.
Skriv endelig til os, hvis du ikke har fået svar på dit spørgsmål 🙂
Vi er altid klar til at hjælpe – ring til os på 97 18 79 13 eller skriv til os på info@din–boernekiropraktor.dk
