Foråret er på vej, og det betyder, at havesæsonen snart begynder!

Og kender du følelsen af ømme muskler og stive led efter en dag i haven? Så er du ikke alene. Mange oplever, at det første ryk i haven kan give problemer – måske har du også haft det sådan?

Det er helt naturligt, at kroppen har svært ved at følge med, når den ikke er vant til den belastning, som havearbejde kan medføre. Men sådan behøver det ikke at være.

Deltag i vores gratis informationsaften, hvor fysioterapeut Lasse og kiropraktor Venessa giver dig praktiske råd og øvelser, der hjælper dig med at:

• Forberede kroppen til havearbejde – så du kan få mere ud af arbejdet i haven, uden at kroppen siger stop.
• Skåne kroppen under havearbejdet – så du undgår unødig overbelastning og skader, mens du arbejder i haven.

Vi viser dig, hvordan du med enkle øvelser og de rette arbejdsstillinger kan passe bedre på din krop – uden at det kræver for meget tid eller ekstra indsats. På den måde kan du få endnu mere glæde af haven, uden at kroppen lider bagefter.

Du finder praktisk information og tilmelding herunder.