Iskiassmerter
Iskiassmerter
Iskias og andre nervesmerter fra lænden kan være både smertefulde og bekymrende. Smerterne adskiller sig ofte fra almindelige rygsmerter ved at stråle fra lænden og ned i balde, lår eller helt ned i foden, typisk på bagsiden af benet.
Hvad er iskiassmerter?
Iskiasnerven er den længste og tykkeste nerve i kroppen, med en diameter på ca 2 cm. Den er en samling af flere nerverødder (L4-S3) der løber fra lænden, ned i balden og ud i baglåret.
Iskiassmerter er en betegnelse for smerter, der opstår, når nerven bliver irriteret eller klemt. Det er ikke en sygdom i sig selv, men et symptom på, at der er noget, der påvirker nerven.
Hvorfor opstår iskias?
Iskiassmerter kan blandt andet skyldes:
- Diskusprolaps
- Spændte muskler, baldemusklen Piriformis løber hen over iskiasnerven
- Nedsat plads omkring nerven
- Slitageforandringer i ryggen
Hvor udbredt er det?
Ifølge sundhed.dk udgøre iskiassmerter 1-5 % af patienter med akutte rygsmerter.
Det ses hyppigere i klinikken at patienter kommer med iskiaslignende smerter, hvor baldemuskulaturen særligt piriformis musklen giver udstrålende smerter til balde og baglår.
Typiske symptomer
- Smerter der stråler fra lænden ned i benet, hyppigst i baglåret
- Ofte jagende, brændende eller stikkende smerter
- Eventuelt føleforstyrrelser eller prikken i ben eller fod
- Nogle gange nedsat kraft i benet
Hvad kan du selv gøre?
Det er vigtigt at undgå at blive helt inaktiv. Skånsom bevægelse er som regel bedre end at ligge stille. Ofte hjælper det at skifte stilling hyppigt og følge et øvelsesprogram.
Kontroller dagligt at styrken til benene er normal, kan du fx gå på hæl og tå hver dag.
Hvordan kan vi hjælpe hos os?
Hos os laver vi en grundig undersøgelse for at finde årsagen til nervepåvirkningen, med særlig fokus på om smerterne stammer fra nervevæv eller muskelvæv. Behandlingen kan bestå af:
- Smertelindrende behandling
- Manuel behandling af ryg og bækken
- Øvelser og genoptræning
- Laserbehandling
- Vejledning i, hvordan du bedst belaster ryggen i hverdagen
Hvornår bør du søge hjælp?
Hvis dine smerter ikke forsvinder af sig selv, hvis de kommer igen og igen, eller hvis du oplever udstrålende smerter, hovedpine eller føleforstyrrelser, bør du få det undersøgt.
