Diskusprolaps
Diskusprolaps – kan være årsag til smerter i ryg, arme og ben
En diskusprolaps kan både opstå spontant eller ved tung belastning. Man får hyppigst en diskusprolaps i lænden, men de kan også komme i nakken og i sjældne tilfælde i brystryggen. Smerterne kan være meget intense, men heldigvis bliver langt de fleste tilfælde gode igen uden behov for operation.
Hvad er en diskusprolaps?
Mellem vores ryghvirvlerne ligger der bruskskiver kaldet diskus, som fungerer som støddæmpere. En diskusprolaps opstår, når noget af skivens indre buler ud gennem bruskskivens yderste lag. Hvis den del der buler ud, trykker på de store nerver eller nedsætter deres pladsforhold giver det smerter. Hvis diskusprolapsen ikke påvirker nervens pladsforhold, giver det typisk ikke smerter, eller smerter af en lavere intensitet.
Hvorfor opstår en diskusprolaps?
- Slitage over tid
- Gentagen belastning
- Pludselig forkert eller tung belastning
- Spontan opstået uden kendt forklaring
Hvor udbredt er det?
Diskusprolaps er en relativt almindelig årsag til kraftige ryg- og nakkesmerter, især hos voksne i den erhvervsaktive alder, 30-60 årige.
Ifølge sundhed.dk kan der hos ca. 20 % af den voksne befolkning påvises diskusprolaps i nakken, men de fleste har få eller ingen symptomer.
Når det kommer til diskusprolps i lænden med påvirkning af nervens pladsforhold, er der usikkerhed i data, men ifølge Aalborg universitetshospital oplever cirka 880.000 danskere lænderyg-smerter. Og af dem har ca.1-10% påvirkning af nerverne.
Typiske symptomer
- Smerter i ryg eller nakke
- Udstrålende smerter, hyppigst til den ene arm hvis prolapsen er i nakken, eller det ene ben hvis prolapsen er i lænden
- Eventuelt føleforstyrrelser eller nedsat kraft
Hvordan kan vi hjælpe hos os?
Hos os laver vi en grundig undersøgelse og vurdering, med særlig fokus på om der er nedsat plads til nerverne, derfor tjekkes din følesans, styrke i arme/ben og dine reflekser. Behandlingen fokuserer på:
- Finde øvelser der kan hjælpe til dekompression, smertelindring
- Bevare bevægelighed af den øvrige del af ryggen
- Behandle muskler og led omkring discusprolapsen
- Laserbehandling
- Gradvis genoptræning
- Vejledning og kontakt med egen læge gennem forløbet, samt informationer om hvilke alarmsymptomer der holdes særligt godt øje med.
Obs
Oplever du nedsat styrke i din arm eller dit ben, har du nedsat følesans særligt i skridtet/inderlåret (Ridebukse området), problemer med at holde på din afføring og komme af med din urin, da skal der rettes henvendelse til læge hurtigst muligt.
Hvornår bør du søge hjælp?
Hvis dine smerter ikke forsvinder af sig selv, hvis de kommer igen og igen, eller hvis du oplever udstrålende smerter, hovedpine eller føleforstyrrelser, bør du få det undersøgt.
